＜グループレッスンに向いている人＞
・仲間と一緒だと頑張れる人
・運動習慣をつけたい初心者さん
・楽しく気楽に続けたい人
・お手頃に始めたい人
・出会いや交流を楽しみたい人
＜パーソナルレッスンに向いてる人＞
・本気で悩みを解決したい人
・自分だけにあった内容で進めたい人
・集中して効果を出したい人
・大勢の人がいると緊張して集中できない人
・プライベートな空間でレッスンしたい人
・ピラティスのマシンやツールを使いたい人
・私と仲良くなりたい方(笑)
どちらがいいとか悪いとかではなく、あなたに合った方法で続ければ、必ず心も身体も変わっていきます🌟
もし迷ったら、まずはプライベートの体験レッスンで御相談ください(^^♪
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🍀少人数制につき あと6名で締切
現在4名でスタート中😊
今なら少人数で始めやすいタイミングです♪
定員10名になり次第、募集終了となります。
お一人おひとりに合わせながら
無理なく続けられるグループレッスン🌿
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「10年後も元気に動ける身体づくり」
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50〜70代の方が楽しく参加されています✨
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