私、現在ピラティスインストラクターとして活動していますが、お客様の中に痩せたいと希望されていらっしゃる方が多いのですね。看護師としての知識でこうした方が痩せますよっていうお話はできますが、やはり食事の制限や運動をすること。でもこれって私もできないから伝えにくい。そして、ピラティスをやってても痩せるのは難しい。
そしたら、偶然出会ったんですよ！！フェイスブックで知人を通してダイエットコーチをしている方と。しかも今までの常識とは違ったダイエット。
その名も五色ダイエット！！
私も初めて聞いた時、えっ！？どんなダイエット？って感じでした。
が…このダイエット、何がすごいって
・面倒なカロリー計算はいらない
・運動をしなくても大丈夫
・特別な調理がいらない
・家族で痩せて健康になる
・揚げ物OK
・お菓子OK
・お酒OK
なんです。そしてむしろ食べてくださいと言われる(笑)
この話に衝撃を受けて2週間体験してみましたが、今まで我慢していた揚げ物を食べても体重が増えず、むしろ1～2㎏痩せました。そしてだるくてしょうがなかった身体が軽くなっていったのです。好きなものを食べながら痩せられるってなんて素敵！ととても感動したのを覚えています!(^^)!
五色ダイエットの卒業生さん
この話を聞いて五色ダイエットってなにっ？？って興味を持っていただいた方！
現在、無料で五色ダイエットについてお話させていただいています。
まずは、ホームページのLineからお問い合わせください。
対面（女性のみ）もしくはZoomで対応させていただきます。
