スタジオに9カ月通い続けてくれてるお客様です！姿勢の改善とボディメイクが目的で来てくださいました。
来たころは、骨盤が後ろに倒れて猫背姿勢で頭を前に倒すことでバランスを保っており、聞くと頭痛が時々あるとの事でした。それ以外にもスクワットをすると股関節が痛むとか時々不調がでておりましたが、身体の使い方を学習していくうちにだんだん頭痛の回数も減って、股関節の不調はなくなったとのことでした(^^♪
継続して通ってくれた成果ですね！ほんとに素晴らしいです!(^^)!
人の身体は、日々の習慣で正しい身体の使い方を忘れてしまいます。皆さんもお気づきとは思いますが、今はPCやスマホで猫背になりやすいです。姿勢がメンタルに影響するともいわれているくらいなので、やはりいい姿勢で過ごすことの大切さを感じますね。不調が改善した後は、日常生活が楽しく元気に過ごせるよう日々リセットしていくことが大切だと思います。
