運動はしたい！でもパーソナルはハードルが高い…
私も思い出せば、運動を始めようと思ったときにパーソナルレッスンをまず受けよう！と思ったことはなかったなぁ。興味はあったけど、あれな特別な人が行くところぐらいに思ってました(笑)
なので当時は、ヨガのグループレッスンやジムのスタジオでエアロビやボクササイズなんかも行ってました。
一緒に笑い合える仲間になれたから続けられた。
通い始めは、まず雰囲気にのまれて小さくなってました(笑)
全く誰とも話すこともなく、雰囲気に馴染めず挫折したこともありました。それでも、毎週通い続けられるようになってくると顔見知りが増えて、少しづつ会話する人が増えていくもんですね！
いつのまにか馴染んでて、通うのが楽しいになってました(笑)
続ける秘訣は、自分にあった方法を見つけること
運動習慣は大切って色んなところで言われてて、運動しなきゃとは思っているけど、行動に移すってことが中々できないって方、多いと思います。私もそうでした。
でも、今このホームページを見にきているってことは変わりたい！！の一歩を踏み出せったってこと☆
まずは、グループでもパーソナルでもまずは気になった方から!(^^)!
あなたに合った方法を見つけて続ければ、必ず心も身体も変わっていきます🌟
あなたはグループ？それともパーソナル？
＜グループレッスンに向いている人＞
・仲間と一緒だと頑張れる人
・運動習慣をつけたい初心者さん
・楽しく気楽に続けたい人
・お手頃に始めたい人
・出会いや交流を楽しみたい人
＜パーソナルレッスンに向いてる人＞
・本気で悩みを解決したい人
・自分だけにあった内容で進めたい人
・集中して効果を出したい人
・大勢の人がいると緊張して集中できない人
・プライベートな空間でレッスンしたい人
・ピラティスのマシンやツールを使いたい人
・私と仲良くなりたい方(笑)
どちらがいいとか悪いとかではなく、自分にあった方法で運動を続けてもらいたくてグループレッスンも始めました。
もし迷ったら、まずはプライベートの体験レッスンで御相談ください(^^♪
体験レッスン 60min 無料
※お一人様１回のみ
・1か月通い放題 ￥8,000(税込)
※有効期限１か月
・5回券 ¥17,500（税込）
※有効期限２カ月 （1レッスン\3,500）
・10回券 ¥25,000 （税込）
※有効期限４カ月 （1レッスン\2,500）
これとは別に、
毎月第２．４金曜 １９：１５～２０：１５
双葉公民館
でグループレッスンを行っております。
こちらは、公民館での活動のため、生徒さん達がメインで活動しています。
もし、ご興味があれば、LINEにてご連絡ください(^^♪
