マシンピラティス×マスターストレッチで下半身太りを解消しよう
日頃からこんな悩みありませんか？
・上半身のみ痩せて、足だけ太い
・足が浮腫みやすい
・トレーニングしてるのに、足が太くなるばかり
・腿前がめちゃくちゃ張りやすい
私も同じ悩みを抱えてました。上半身は太りにくく下半身は太りやすかったため、
下半身だけ別人みたい！と言われたこともありました(笑)
きっとフットサルをやっているせい、年齢のせいだと思っていましたが、ピラティスを始めて写真をとってみると、あれっ？足がスッキリしたかもと気づきました。
脚が太くなる原因って、人それぞれで筋トレしたら細くなるって訳でもなく。
姿勢の不良で足が太くなることもあるのですよ！
うちのスタジオに通っているお客様でも、ピラティスを初めてから
「体重は変わらないけど足が細くなった！」
「ズボンが緩くなった」
と喜んでくれる方がいらっしゃいます。やはり、姿勢を整えると脚痩せ効果が出やすくなりますね！
美脚コースの方は…
・使いすぎの筋肉を緩める
・動きにくくなっている関節を動かして筋バランスを整えていく
・姿勢を整えることで、脚痩せ効果をアップさせる
という内容をで3カ月集中して行っていきます。
効果を感じていただくためにも毎週通っていただくことをお勧めします！
甲斐市初のマスターストレッチ導入！
私もそうでした。マスターストレッチってなに？
マスターストレッチとは、プロアスリートやプロダンサーも使用している、バレエやピラティス、ジェイロトニック、ヨガ等の要素を取り入れたエクササイズになります。
お尻から足裏まで脚全体にストレッチをかけながら足のラインを整える効果とスポーツのパフォーマンス効果があります。
赤いフナ底の専用シューズを履いて動くのですが、初めて師匠のところで体験したときに、衝撃的すぎました！！
日頃、フットサルで運動してるから楽勝だと思い挑みましたが、開始早々足裏が痛すぎて、ムムム無理っす…となりました。
自分の足裏センサーがいかに弱っていたか、自分の重心がめちゃくちゃずれてる…とダイレクトに情報を突き付けられるので、中々な衝撃を受けました。
たった１回マスターストレッチに乗っただけでも、立った時の感覚がめちゃくちゃ変化します！！１０分ほどのレッスン後のお客様より、
・人生で足がこんなに伸びたのは初めて！
・降りた時に足裏でしっかり地面を踏めてる！
・すっきりして、身体が軽い
・歩き方がキレイになる
・重心が整い、姿勢がよくなった
・写真にうつるのが恥ずかしくなくなった
と感想をいただいております。やはり、人間は２足歩行の生き物なので、足裏をしっかり踏めるって大事！
料金
入会金 ￥5,000 → 無料！！
※体験後、当日コースご契約で入会金無料にさせていただきます
体験レッスン 60min ￥3,000(税込)
※お一人様１回のみ
３ヶ月集中コース（全１２回×50min） 72,000円
１レッスンあたり6000円
※有効期限3カ月
