食事から、身体の土台を整えるサポートをしています。
こんな悩みありませんか？
✅食べてしまったと罪悪感
✅着れる服が減ってきた
✅運動しなきゃ痩せられないと思っている
✅少し痩せたけど、結局リバウンド
✅そんなに食べてないのに体重が増える
✅健康診断で指摘されている
✅楽しくダイエットをしたい 。
✅年々身体が重くなってきて、関節が痛い
✅思ったように痩せられずに悩んで携帯で検索
看護師、ピラティスの仕事を通して思う事…
身体の内側からの健康には食事が、必要不可欠！！
そして、痩せるにはやはり食事が一番だということ！！
私自身体を動かすことが大好きだし、看護師の頃から運動が必要と伝えていましたが…
・動いても動いても体がだるくてしょうがない。
・痩せるために運動を頑張らなきゃ！
・睡眠時間を確保してるのに、朝起きるのが辛い。
産後からこんな状態がずっと続いてました。そして、年々辛くなっていく…
とにかく運動すればよくなる！！痩せる！！
と信じて頑張るを頑張っていた時期がありました(-_-;)
運動すると一時的に気持ちはスッキリするのですが、また元に戻ってしまう…
色々サプリを飲んだりしても思ったほどの変化はなく、どうしたらいいのか…と思っていたところで、
知人を通じて五色ダイエットに出会いました。
＜五色ダイエットを始めて半年後の私の変化＞
・身体のだるさがなくなった
・胃もたれが減って、何でもおいしく食べれる！
・体重は2㎏減ったくらいだけど、ウェストー6㎝！！
・2日酔いが減った（飲みすぎはダメです(-_-;)
理想的な体重に近づきながら、身体の内側からの変化も感じられました！
私が伝える五色ダイエットは
身体の内側からの健康を目指すリバウンドのないダイエットです✨
（なので、短期で痩せたい方には向いてません）
五色ダイエットとは、中国大陸で3000年以上前から続く東洋医学を参考に作られたダイエットと健康のための食事方法です。陰陽五行を基に、５つの性質が持つ食材を、普段の食生活に取り入れれると、臓器や心のバランスが整い、健康的に痩せやすい身体作りができます。
このダイエットの特徴は、
・カロリー計算なし
・運動なし
・食べることを楽しみながらダイエット
・揚げ物、お酒、お菓子🆗
・ダイエットなのに禁止食材ゼロ
・好きな食べ物を止めなくていい
・家族みんなで健康になれる
＜実際に受けてくださった方のお声＞
・食べたいものを我慢しなくていいのが嬉しい！
・こんな簡単なら続けられそう！
・外食も楽しめる♪
・母親の健康数値改善
・1か月でベルトの穴がひとつ変わった！
・子育てのイライラが減った
・自分の食事の見直しができた
などなど受けてくださった方から、嬉しい声をたくさんいただいております！
こんな方におススメ🌟
・食べることを楽しみたい方
・万年ダイエットで悩んでいる方
・我慢ばかりのダイエットから卒業したい方
・1人だと続けられない方
・これからの人生を楽しみたい方
・趣味を充実させたい方
リバウンドしない一生モノの身体を手に入れませんか？
ピラティスと組み合わせて、運動からのアプローチもできます👍
もっと詳しく聞いてみたい方は公式Lineに登録して、お問い合わせください。
https://lin.ee/KWBbOPQ
料金
五色ダイエットってなに？（60分のセミナー＋あなたの痩せる色診断付き） ￥1,000円(税込)
人生が変わる入口の2週間 （毎日の食事サポート＋60分カウンセリング2回） ￥35,000(税込)
※お一人様１回のみ
痩せる脳を作る6か月サポート
※詳細はカウンセリングにてお伝えします。
すべてのコースがオンラインで対応しています。
