InstagramとFacebookの方にはアップしてましたが、遅ればせながらこちらのブログにもアップさせていただきます！
いつもは、自宅でパーソナルレッスンをしている私ですが、今回は山梨県早川町の保健師さんより出張レッスンの依頼があり、行ってまいりました😎小学生3人を含めた13名の女性の方が、レッスンに参加してくれました。
皆さん、ピラティスが初めてという事で、最初は緊張した様子でしたが、私の話に一生懸命耳を傾けて聞いてくれている姿がとても印象的でした。人前で話すのは苦手ですが、皆様が暖かく見守ってくれたので、嬉しかったです😭
今回は、色んな年齢の方がいるというとこで、椅子に座ってピラティスを行いました。椅子に座りながら、正しい姿勢を作ったり、呼吸を練習したり、色々な動きをしていく中で、皆さん自分の体と一生懸命向き合われていました。そして、笑いながら緩みながら動くことができ、終わった後は、皆さんスッキリした、温まったという感想を頂けました✨
そして、参加してくれた13名の方がピラティスを生活に取り入れたいと感想を述べてくれていて、何よりも感動しました😊
参加してくれた皆様のお陰で、本当にいい教室になりました✨✨ありがとうございます❣️
ぜひ、またお会いしましょう💪
